成都仁品耳鼻喉医院，专门为您提供耳鸣治疗服务——接下来由仁品耳科主任为大家解答一下耳鸣疾病的相关困惑。

1、什么是耳鸣？

耳鸣，指的是在没有外部声源的条件下，患者自身听到的声音。而这声音的种类繁多，如电流声、蜜蜂嗡嗡声、蝉鸣和尖叫声等等，音量也会随时间、环境等因素变化。

轻度耳鸣的影响相对较小，多数在非常宁静的环境下才被觉察到，因此对日常生活没有太大影响。然而，较为严重的耳鸣可能会干扰到患者的正常生活。实际上，经过专家测试，耳鸣的实际响度仅为10分贝左右，相当于轻声说话的音量。

耳鸣可分为两大类：继发性耳鸣和原发性耳鸣。前者由已知疾病引发，例如中耳炎、药物副作用、噪声污染及外伤等；后者则无法确定具体病因，约等于“运气不佳”。据2012年中国耳鸣专家共识报告，全球约9亿人患有原发性耳鸣。

关于戴耳机能否缓解耳鸣，医生在此提醒大家，此法虽能暂时分散注意力，但并未真正解决问题，反而可能带来新问题。使用耳机时应注意以下几点：

1.在无他法且耳鸣困扰难以入眠时可尝试使用耳机；

2.务必控制耳机音量，以避免听力损伤。国际公认的噪声性听力损失标准为85分贝，相当于车流较大的十字路口或喧闹餐厅的噪音水平。

对于耳鸣患者而言，医生会先排除继发性耳鸣，找出病因并治愈疾病，从而消除耳鸣。此外，医生还会从患者的生活方式入手，帮助其改变不良习惯，如熬夜等。

若遇到只要求付费却不询问病情或提供详细解释的医疗机构，请谨慎选择。 接下来，让我们了解一下哪些因素可能加剧耳鸣的症状？

除了前面提及的几点，情绪波动大以及睡眠质量差也是引发或加剧耳鸣的常见原因。此外，以下三个常常易被忽略的因素也不容小觑：

首先，过多的耳垢会导致耳鸣。只需清理干净就能缓解该问题。

其次，长时间处于嘈杂环境同样可能引发耳鸣。假如你在热闹的夜店度过了一晚、或是在KTV疯狂歌唱了半夜，甚至是在高噪声环境下工作而未采取有效防护措施，都有可能导致耳鸣。

最后，不良的饮食习惯亦会加重耳鸣。饮食不规律、过度油腻、过量食用生冷食品等均属于不良饮食习惯。值得注意的是，咖啡因摄入过多也可能使耳鸣症状恶化。对于耳鸣较为严重的朋友们，不妨尝试减少咖啡、可可、茶及烟草的摄入量，或许能显著改善耳鸣状况。

成都仁品耳鼻喉医院是四川省最大的一家耳鼻喉重点专科医院，成立是有近20年，对治疗耳鸣有着丰富的临床经验，医院还特设耳鸣专病门诊，对耳鸣治疗投入了很多精力，摸索出一套专利疗法“耳鸣2.0”，已帮助数千耳鸣患者摆脱减缓耳鸣困扰，如果您也想了解一下，可点击在线咨询医生，或拨打仁品耳鸣免费咨询电话：400-088-5191进行线上一对一问诊，网上预约还可享受挂号优惠！