何谓耳鸣呢？简单来说，就是在没有外部声源或电刺激的情况下，耳内或头部产生的声音感受，即主观性耳鸣，简称耳鸣。这种现象在生活中并不少见，但往往未引起足够重视，因为人们常误认为只是耳朵发出的声音而已。

耳鸣的成因有哪些呢？

耳鸣的成因主要包括内耳缺血缺氧导致耳蜗外毛细胞受损及坏死，以及大脑听觉中枢的参与等。长期的外周性耳鸣亦可能向中枢转化。 在日常生活中，哪些因素可能引发耳鸣呢？

1.内耳缺血缺氧导致耳蜗外毛细胞损伤及坏死，是耳鸣耳聋的关键病因之一。

2.大脑听觉中枢参与了耳鸣的产生与维持；病程较长的外周性耳鸣也有中枢化的趋势。

3.听神经纤维的自发放电的增益及中枢抑制作用的减轻，向上传导被大脑皮质放大为耳鸣。

4.听觉中枢与边缘系统、情感系统关系紧密，耳鸣与不良情绪相互影响形成恶性循环。

5.全身性疾病、内分泌失调、植物神经紊乱等均可通过大脑皮层影响听觉中枢，间接地诱发耳鸣。

如何在日常生活中预防耳鸣呢？

1.保持良好心态，通过专注于其他事情来分散注意力，避免过度关注耳鸣症状，以免加重心理负担。

2.尽可能减少噪音接触，如居住地附近有工地施工，可考虑更换住处；避免过多接触刺耳的声音，如雷雨天的雷声、车辆鸣笛声及闹市喧嚣等。

3.保持健康的生活方式和愉快的心情，避免过大的精神压力。

若出现耳鸣症状，应尽早前往医院就诊，接受专业治疗。成都仁品耳鼻喉医院是医保定点单位，价格公开透明。为方便广大患者咨询，我院特设在线值班医生，提供免费解答服务，热线电话：400-088-5191。现预约就诊，免收挂号费。